Тест: как вас воспринимают окружающие. Относитесь к людям так, как они относятся к вам Чукчи говорили от как вы относитесь

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Можно только делать вид, что вам повезло с партнером. И прятать изматывающие
отношения за яркими фотографиями в соцсетях. Можно даже верить, что все так и
должно быть. Но нездоровые отношения лишают жизненной энергии, люди в них
испытывают тревогу и усталость. И чувствуют бессилие день за днем.

Как понять, что нужно что-то менять? Помогут правильные вопросы и честные
ответы.

сайт приводит несколько таких вопросов, которые помогут увидеть и
решить проблемы или осознать, насколько вам повезло с партнером.

Вы можете спокойно обсуждать планы на будущее?

Если вы не в состоянии планировать совместное будущее, если любые попытки
вызывают чувство тревоги и вместо спокойного обсуждения вы ссоритесь - в
ваших отношениях нет доверия и, скорее всего, и будущего у ваших отношений нет.
Это просто вопрос времени.

В здоровых отношениях партнеры смотрят в будущее без страха, напротив, с удовольствием и азартом.

Ваши обещания друг другу всегда имеют силу?

В гармоничных отношениях люди чувствуют себя в безопасности, доверяют своему
спутнику. А о каком доверии может идти речь, если обещания не исполняются,
если о просьбах друг друга забывают, как только переступают порог дома, если
на партнера нельзя положиться?

Важно уважать чувства и желания любимого человека и не разбрасываться напрасными обещаниями.

Как вы относитесь к тотальному контролю?

В гармоничных отношениях люди не испытывают маниакального желания контролировать и навязывать свое мнение по любому поводу. Такое поведение может быть похоже на заботу, но движет им желание полностью управлять жизнью второй половинки.

В здоровых отношениях у каждого партнера есть свои границы и свои увлечения. Ведь именно этим они и интересны друг другу.

Ваши распорядки дня совпадают?

У вас сложились разные привычки и вам никак не удается договориться о
распорядке дня? Или просто нет желания подстраиваться под партнера? Нужно ли
говорить, что такая жизнь никак не похожа на гармоничную.

Люди, которые уважают друг друга, всегда найдут баланс, чтобы оба могли чувствовать себя комфортно.

Разве жизнь может быть спокойной и комфортной, если от партнера сложно получить обратную связь? Если приходится гадать и мучиться вопросом, что произошло на этот раз, глядя на очередное представление. Когда неизвестно, какое действие вызовет показательные слезы, молчание и демонстрацию душевных ран.

Такое поведение - это жестокая манипуляция. Люди, которые любят и уважают друг друга, не прибегают к таким некрасивым приемам. В здоровых отношениях всегда есть обратная связь.

Как воспринимаются успехи?

Когда вам трудно принять успехи второй половинки, очевидно, что в отношениях
присутствуют соперничество, зависть, заниженная самооценка и желание
контроля.

В гармоничной семье люди искренне радуются успехам друг друга, ощущая победы каждого партнера как общие. Даже если победы незначительные и не с первого раза.

Совместные планы сорвались из-за срочных дел. Каким будет ваш вечер?

Если отношения и чувства партнера не так уж и важны, можно и не сообщать об
изменившихся планах. Можно вообще отключить телефон и спокойно, без угрызений
совести заняться возникшими делами.

Но в гармоничных отношениях люди относятся с пониманием к делам друг друга, не избегая обсуждений, если что-то пошло не так. И не боясь нарваться на скандал и упреки. Ведь совместные планы всегда можно перенести на свободное время.

Что вы делаете сразу после ссоры?

Если даже во время ссоры вы не перестаете думать о том, чтобы не обидеть
свою половинку, не задеть ее чувства, то вашим отношениям можно позавидовать.

Никто не застрахован от разногласий, но в здоровых отношениях партнеры не пытаются растоптать друг друга, не хотят ранить побольнее и не напоминают язвительно о былых ошибках. А после ссоры не скатываются до шантажа, наказания и не молчат сутками. Любящие люди заинтересованы в том, чтобы поскорее устранить разногласия и понять позицию своего спутника.

Вы ревнуете к каждому столбу? А вас ревнуют?

Бывает, что ревность перерастает в одержимость и партнер превращается в тирана, который воспринимает близкого человека как собственность. Унижает недоверием, заставляет любимого бесконечно оправдываться и жить в постоянном страхе разгневать ревнивца. Такая жизнь похожа на ад.

Ревновать можно и к друзьям, родственникам, увлечениям. Устраивать ежедневные выматывающие скандалы и взывать к чувству вины. Но гораздо приятнее доверять любимым людям.

Вы бесконечно жалуетесь друзьям на партнера. И вообще все плохо. Да?

Верный признак нездоровых отношений - если вы не можете поговорить со спутником жизни, зато обильно изливаете душу друзьям. Непрерывно жалуетесь на то, как вам тяжело, находитесь в подавленном состоянии, но даже не думаете менять ситуацию.

Можно, конечно, превратиться в вечно несчастного нытика и бесконечно надоедать всем жалобами на свою разнесчастную судьбу и сломанную жизнь. А можно попробовать что-то поменять. Поговорить искренне со своей половинкой, выслушать. А вдруг на самом деле ваши желания и видение счастливой жизни совпадают?

А что, если что-то пошло совсем не так?

Изматывающие выяснения отношений со взаимными упреками и оскорблениями по поводу любого возникающего препятствия - именно так и принято решать проблемы в больных отношениях. Главное - дать понять партнеру, что ты прав и твоя точка зрения главнее, а суть проблемы и не важна.

В гармоничных отношениях никто не переходит на личности. Люди ищут возможности исправить ситуацию, а не вымучивают причины ее возникновения. И поэтому в гармоничных отношениях проблемы решаются как интересные задачки.

Вы недостаточно хороши, вас надо улучшить и поменять. Это так?

Зрелые и любящие партнеры умеют принимать друг друга. Не сравнивая с эфемерными идеалами, с нереализованными фантазиями и более успешными друзьями. А в нездоровых отношениях люди постоянно желают переделать один другого и вечно недовольны. Ведь как быть счастливым, когда ваш спутник все делает не так: не так думает, не так говорит, не так выглядит. Мука, а не жизнь.

Хотите быть счастливы - будьте терпимее к тем, кого любите.

Кто прав, а кто виноват?

Вместо того чтобы искать выход и делать выводы на будущее, вы ищете виноватых. И находите - вот он, рядом. Самый близкий, а значит, и самый виноватый. Так делают в тех отношениях, где нет гармонии. Партнер не видит причины неудач в своем поведении, а обвиняет близкого человека. А близкий только и делает, что держит удар и старается не бесить. О какой гармонии может идти речь?

В здоровых отношениях любящие - одна команда. Они заботятся друг о друге, действуют вместе и вместе принимают ответственность за ошибки.

Как быть счастливыми вместе?

Мы в ответе за тех, кого приручили. Отношения - это ответственность двоих. Не
бойтесь говорить со своим спутником честно и слушать его по-настоящему.
Только так вы сможете понять, насколько ваши отношения гармоничны.

Изменить другого человека вы не сможете, но сможете изменить себя. А он
изменит себя, увидев ваши перемены. И гораздо приятнее, когда не только вам
повезло с партнером, но и ему повезло с вами. Будьте внимательнее к любимым,
если, конечно, вы хотите жить долго и счастливо вместе.

Как вы считаете, любые ли проблемы в отношениях можно вскрыть и исправить с помощью правильных вопросов и честных ответов? Какие еще вопросы, на ваш взгляд, помогут понять, насколько крепки отношения? Делитесь своими мыслями в комментариях.

То, что человек думает о себе, напрямую влияет на то, что он в итоге увидит в зеркале. Негативные сообщения, которые люди получают от других людей и от СМИ, также оказывают влияние на это. Создание позитивного образа собственного тела начинается с объединения своих мыслей о себе с той информацией, которую вы получаете извне.

Когда человек не может согласовать эти чувства и образы, то у него падает самооценка и возникает когнитивный диссонанс. Даже если у вас сформировалась определённая точка зрения относительно собственного тела, если она не совпадает с мнением окружающих, то малейший комментарий по поводу вашей внешности способен выбить вас из колеи.

Чтобы понять ход собственных мыслей, ответьте на 5 простых вопросов ниже:

1. «Критично ли я отношусь к своей внешности?»;
2. «Я перфекционист?»;
3. «Сравниваю ли я себя с другими людьми?»;
4. «Сужу ли я людей по их внешности?»;
5. «Что думают о моей внешности мои друзья, родственники, сверстники?».

На чём вы концентрируете своё внимание?

Создание положительного образа своего тела начинается с того, как вы в целом относитесь к самому себе. Это понятие включает в себя такие категории, как самооценка, позитивный взгляд (настрой) и эмоциональная стабильность. Давайте разберём эти категории подробнее.

Самооценка складывается из вашей оценки собственных знаний и умений, помноженной на мнение других людей о вас. Если вы отрицательно относитесь к своим способностям, то, возможно, вы чересчур зациклены на том, чтобы выглядеть хорошо в глазах других людей.

Позитивный взгляд (настрой) формируется на признании собственных сильных сторон и на адекватном восприятии своих слабостей. С другой стороны, негативный взгляд (настрой), который и развивает негативное отношение к собственному телу, базируется, как правило, на перфекционизме, сравнении и привычке критиковать и судить.

Перфекционизм создаёт мысленный образ – идеал, который невозможно достичь;
Сравнение себя с другими людьми понижает самооценку человека;
Привычка критиковать и судить приводит к тому, что человек начинает крайне негативно относиться к себе, выискивая у себя малейшие недостатки.

Эмоциональная стабильность берёт своё начало от вашего умения поддерживать связь с мыслями, чувствами и желаниями. Для создания положительного образа тела вы должны уметь сохранять эту эмоциональную стабильность. Тогда вам будут не страшны неуместные замечания и едкие подколки со стороны других людей.

Надежда есть

Важно понять, что любое отношение к себе может поддаваться корректировке. Человек может научиться быть менее критичным, уменьшить свою любовь к перфекционизму, перестать сравнивать себя с другими. Можно научиться сопротивляться существующим стереотипам в обществе по поводу внешности. Можно выбрать себе в друзья людей, которые ценят вас, а не оскорбляют.

Помните, что за образ, который вы держите в сознании, ответственны только вы.

То, как человек относится к своему начальнику, ничего о нем не говорит. А вот то, как он ведет себя с официантом - это волшебное окно в его душу.

Почему это важно?

«Правило официанта» предполагает, что то, как мы относимся к обслуживающему персоналу, может многое рассказать о нашей личности. Большинство генеральных директоров известных компаний согласны с этим. Когда кандидат проходит собеседование на руководящую должность, его обязательно проверяют тем, как он будет относиться к своему помощнику. Грубость и требовательность в таких случаях является доказательством того, что такой человек не может быть в команде игроков.

Более того, психологи советуют обращать внимание на то, как человек относится к официанту, при выборе своего будущего спутника жизни. В свете вышесказанного хотелось бы узнать, как поведение человека по отношению к обслуживающему персоналу раскрывает его личность. Чтобы определить это, давайте проанализируем некоторые общие модели поведения.

Дружелюбный человек, который всегда говорит «спасибо»

Все мы знаем таких людей. Они всегда дружелюбны. Они здороваются с официантами и всегда обращаются к ним по имени. И они говорят «спасибо» - иногда слишком много. Это тип людей, который видит всех равными.

Такие люди признают, что наличие высокооплачиваемой работы не делает вас выше, и не дает права плохо относиться к людям. Ко всем людям они относятся с состраданием и сочувствием, вне зависимости от того, близко они знакомы, или нет.

Такие люди признают, что каждый человек имеет свою историю. Официант или официантка может быть единственным кормильцем в семье, и возможно, он или она работает на двух работах. Возможно, они платят за свое обучение. Вне зависимости от ситуации, этот тип людей осознает, что все мы равны. Такие люди всегда остаются добрыми.

Такое отношение указывает на то, что этот человек способен хорошо работать в команде. Он любит видеть людей счастливыми, и никогда не относится к ним предвзято. Это по-настоящему хороший человек.

Грубый человек

Скорее всего, в ресторанах вы не раз видели людей, которые грубят официантам? Вы обращали внимание на мужчин или женщин, которые разговаривают с официантом в снисходительной манере? Возможно, у них просто был плохой день (хотя это и не дает им права плохо относиться к другим)... Может быть, это единичный инцидент.

Тем не менее, для некоторых людей это привычное явление. Часто они даже не понимают, что ведут себя грубо. Они обращаются к официанту в снисходительной манере. Они щелкают пальцами, чтобы привлечь их внимание. Для таких официанты и официантки являются невидимками. Является ли такое отношение преднамеренным или нет, они относятся к обслуживающему персоналу как к низшему классу из-за их работы.

Поскольку такие люди платят официантам, они думают, что те должны удовлетворять их потребности, вне зависимости от того, являются ли они обоснованными или нет.

Люди, которые демонстрируют такое поведение, являются требовательными личностями. Они могут думать, что они лучше, чем другие люди. Они могут чувствовать себя выше остальных. Такие люди эгоистичны, они жаждут контроля и власти.

Скорее всего, им свойственно то, что известно как ситуативная система ценностей. Это значит, что они меняют свое поведение в зависимости от предполагаемого статуса человека, с которым они взаимодействуют.

Но помимо людей, которые дружески относятся к официантам, и тех, кто грубит им, есть еще и те, кто предпочитает минимальное взаимодействие с ними.

Люди, предпочитающие минимальные контакты

Некоторые люди предпочитают не вести долгих разговоров с официантом или официанткой. Это не значит, что они являются грубыми. Это просто может означать, что сегодня у них не лучший день, и поэтому нет настроения разговаривать с кем бы то ни было. У каждого из нас бывают такие дни, когда не хочется никого пускать в свое личное пространство.

Также вполне возможно, что такие люди окажутся интровертами. Они предпочитают, чтобы все сосредоточились на своей работе. Они могут использовать ту же стратегию на своем рабочем месте. Интроверты могут быть целеустремленными и сосредоточенными на том, чтобы выполнять все эффективно и быстро.

Но хотя некоторые предпочитают быть спокойными, другим нравиться заводить долгие беседы со всеми, кто их окружает.

Люди, которые любят поговорить

У всех нас есть друзья, которые любят задавать множество вопросов. И их взаимодействие с официантами не являются исключением.

Такое может происходить из-за ряда причин. Конечно, существует вероятность, что ваш друг наслаждается тем, что раздражает официанта. Но гораздо более вероятно, что этот человек на самом деле любопытен и хотел бы узнать как можно больше информации, когда он является клиентом и за что-то платит.

Кроме того, человек может оказаться экстравертом. В таком случае ему на самом деле нравится знакомиться с новыми людьми и узнавать их как можно лучше.

Такие люди уверены, что они точно знают, чего хотят, и не боятся высказывать свое мнение. И они не боятся задавать вопросы, чтобы убедиться, что они получают именно то, чего хотят.

Мораль истории

Модель поведения, которую мы используем при общении с официантами, может многое рассказать о нашей личности. В то время как некоторые выявленные черты довольно безвредны, как в случае с интровертами и экстравертами, есть и другие, которые заставляют официанта чувствовать себя плохо. Поэтому очень важно следить за своим поведением. Все люди равны, вне зависимости от того, каков их статус на работе.

Относитесь к людям так, как они относятся к вам

Случалось ли вам получить метафорическую пощечину от человека, к которому вы относились с добротой и заботой? С большинством такое случается, и после этого возникает естественное желание больше не общаться с такими людьми. У меня были две пожилые соседки (к сожалению, их обеих давно нет в живых). Они дружили, и как-то раз Элси пригласила Филлис к себе на обед. Примерно за полчаса до прихода Филлис позвонила подруге и сказала: «Я не приду, и больше не зови меня» – после чего повесила трубку. К тому моменту, как я с ними познакомился, после того случая прошло уже 15 лет, но Элси так и не узнала, в чем же она провинилась: Филлис с ней с тех пор не разговаривала.

Бедную Элси это очень мучило, и было бы вполне понятно, если бы после случившегося она остерегалась заводить новых друзей. Но по природе своей Элси была очень дружелюбной и не позволила неприятному опыту повлиять на ее жизнь. Она по-прежнему оставалась доброй и отзывчивой, соседи любили ее, и дом Элси всегда был полон народу. Когда она постарела и ей было трудно справляться самой, всегда находились друзья, готовые ей помочь.

Это немного похоже на народную сказку, только на самом деле все в этой истории чистая правда. Развитие сюжета оказалось вполне предсказуемым: Филлис, дама весьма желчная и трудная в общении, умудрилась переругаться почти со всеми соседями и растеряла немногочисленных подруг. Она была единственной соседкой, с которой у меня не сложились отношения. Как и Элси, я тоже не знаю, чем ей не угодил.

Всем нам знакомы подобные истории. Они происходят снова и снова. Если вы добры и помогаете людям, у вас много друзей, от которых вы получаете поддержку, когда это необходимо. Как в случае с Элси, за все добро, что вы делаете людям, не всегда воздается вам именно от них, но тем не менее откуда-то добро обязательно возвращается.

Это можно воспринимать как карму. У моего сына есть товарищ, отец которого раз в неделю подвозит моего ребенка в школу, потому что мы в этот день не можем. Иногда я испытываю неловкость от того, что не могу ему чем-то отплатить, хотя отцу одноклассника на самом деле все равно – он великодушный человек и просто рад помочь. А сам я разрешаю ребенку моих друзей время от времени оставаться у нас после школы и помогаю ему с уроками, за что мне тоже не нужно от них ничего взамен. Я понял, что все мы помогаем друг другу как бы по цепочке и пока мы счастливы протянуть кому-нибудь руку помощи – необязательно именно тому человеку, который помогает нам, – все мы создаем положительную карму, и система работает. Если у вас нет возможности узнать, кто в будущем будет нуждаться в вашей поддержке, просто формируйте эту карму, и рука помощи протянется к вам тогда, когда будет нужна больше всего.

Правило 17

Люди относятся к вам так, как вы относитесь к ним